賞状『受者3行・主文5行・贈者4行』賞状見本49

無地の横書き賞状。受者側に賞名、部門名、所属があり、贈者2名の盛りだくさんの賞状です。文字の大きさや配置をしっかりと計算する必要があります。賞状用紙は『A3・横書き・枠なし』。筆は28㎜の国産筆。

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賞状『受者3行・主文5行・贈者4行』賞状見本49

賞状『受者3行・主文5行・贈者4行』賞状見本49

文字の大きさ:表題>名前・順位>贈者>主文>その他

ダイエットはとにかく糖質

現代日本人は間違いなく過食です。特に糖質の過剰摂取は深刻です。糖質の過剰摂取は血糖値を異常に乱高下させ、毎日の体調にも影響を与えます。

糖質の過剰摂取は肥満の原因だけではなく、生活習慣病の引き金にもなります。現代日本人の1/2はガンになるそうですが、こんなのはあり得ない数字です。※ガンは生活習慣病と言われ始めています。

カロリーや脂質の制限ではなく、まずは糖質(炭水化物)を半分に減らすだけで、ダイエット効果と日々の体調が改善されるでしょう。・・・たぶん。※炭水化物を絶つのはダメよ。

おわり

 

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