成功への近道!小さな習慣の重要性

新年あけましておめでとうございます。平成30年、西暦2018年が始まりました。皆様の健勝とご多幸をお祈り申し上げます。さて、今年は・・・。

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2018年の元旦の過ごし方

朝は初日の出を見るわけでも無く、普通の時間に起きて、少し掃除をして、パソコン作業を始めました。10時ころ、道路の凍結もだいぶ解消されてきたので、軽自動車に乗ってコンビニと近くの『稲荷大明神』にご挨拶に行きました。一応、初詣と言う事になるのかな?

近くの『稲荷大明神』にご挨拶

近くの『稲荷大明神』にご挨拶

午後は、筆耕のお仕事です。ここ数年、1月2日は御所に一般参賀に行くのが恒例となっているので、やれる仕事は1月1日にできるだけ進めておきます。1月1日から仕事がある事はとても幸せな事です。僕の強みは、自分でセーブするくらい仕事がある事です。本当に八百万の神々に感謝です。

1月1日の筆耕のお仕事

1月1日の筆耕のお仕事

こんな感じで、1月1日なのに通常とほとんど変わらない生活をしています。ちなみに長野県の実家へは1月末に帰省する予定です。理由はいくつかあるのですが、これも最近のお決まりパターンになっています。

2018年への決意!

2018年の目標はいつかあるのですが、それらひっくるめて、全体的に意識していきたいのが『小さな習慣』です。例えば書道の練習をするにしても、『毎日半紙20枚書くんだ!』と決意しても続きません。

練習を習慣化する為には、ハードルはできるだけ低くした方が続けやすくなります。『毎日半紙20枚やるんだ!』ではなく、『筆ペンで良いから1日1文字書く』のような。

『小さな習慣』草書の慣ってこんな形なのね。

『小さな習慣』草書の慣ってこんな形なのね。

小さな習慣は、『朝10秒間太陽の陽を浴びる』『朝腹式呼吸の深呼吸を3回する』『寝る前に30秒間瞑想する』こんな感じでもOK!

今年は、書道や筆耕に関連した事もそれ以外の事も、やりたいことが多々あります。2018年の終わりにすべて実現する為に、『小さな習慣』を意識して日々過ごしていきたいと思います。

おわり

 

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